फैशनएक्स हस्बैंड संजय कपूर से मिलने पहुंचीं करिश्मा कपूर पहनकर पहुंची ऐसे कपड़े, बिछड़ा कपल बना गया हॉट टॉपिक
तेजी से बदल रही दुनिया के दौर में आज लगभग हर किसी के घर में मोटरसाइकिल मौजूद है और ज्यादातर लोगों के पास कार भी है। सभी लोग अपने टाइम की बचत के लिए इन संसाधनों का उपयोग करते हुए अपने-अपने ऑफिस, स्कूल या फिर बाजार जाते हैं। हालांकि इससे समय की बचत तो होती है लेकिन लोगों की जिंदगी में पैदल चलने की स्थिति बिल्कुल भी नहीं बन पाती है। हाल ही में हुए में एक रिसर्च के अनुसार पैदल चलने से आप कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं से बचे रह सकते हैं।
यही कारण है कि आपको माइक्रोफ़ाइबर कपड़ों का विकल्प चुनना चाहिए, जो पसीने से तर करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं और हमारे शरीर को लंबे समय तक गर्म और शुष्क रखते हैं.
शरीर को स्वस्थ्य बनाए रखने के लिए पैदल चलना बहुत ही आवश्यक है। इसके लिए आपको मैराथॅन दौड़ करने की आवश्यकता नहीं है। इसके बजाए आप नियमित रूप से दैनिक आधार पर कुछ दूरी पैदल चल सकते हैं। इससे आपको फिटनेस के साथ- साथ भावनात्मक लाभ मिल सकता है। इसके अलावा आप नियमित रूप से पैदल चलकर विभिन्न स्वास्थ्य लाभ भी प्राप्त कर सकते हैं।
कर्क राशि वालों को इस माह औसत परिणाम प्राप्त हो सकते हैं. नौकरी में बदलाव होने की संभावना बन रही है. नौकरी में दबाव का सामना भी करना पड़ सकता है. करियर में सावधानी से आगे बढ़ें.
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अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
जब हड्डियां बहुत पतली हो जाती हैं - ऑस्टियोपोरोसिस नामक एक बीमारी - तो आप फ्रैक्चर के लिए अतिसंवेदनशील हो जाते हैं। युवा लोगों में, जिनकी हड्डियाँ आसानी से निकल जाती हैं और आसानी से दोबारा बन जाती हैं, यह बहुत अधिक विषय नहीं हो सकता है। हालांकि, यदि आप एक बड़े व्यक्ति हैं या हड्डी के घनत्व से समझौता कर चुके हैं, तो फ्रैक्चर जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकते हैं और आपकी दैनिक गतिविधियों को करने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं, जो आपको स्वतंत्र रहने की जरूरत है.
- यदि आप उन लोगों में से हैं जो सोचते हैं कि दौड़ना चलने से कहीं अधिक प्रभावी है, तो आप बहुत गलत हैं। वास्तव में, लाभ काफी समान हैं, इसलिए यदि आप चलने के लिए पर्याप्त प्रोत्साहित नहीं महसूस करते हैं, तो आप एक सवारी का विकल्प चुन सकते हैं.
कारण यह है कि व्यायाम लाल और सफेद दोनों रक्त कोशिकाओं के निर्माण को उत्तेजित करता है, जो कि डॉ। एंजल बिगस, कोरिडोर क्लिनिक के सदस्य और साइकिल चालक कहते हैं "
आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि घूमना या पैदल चलना एक अनोखी तकनीक है। जो पूरे शरीर और दिमाग को लाभ पहुंचाती है। यह न सिर्फ मुफ्त है, बल्कि आसान भी है। कैसे पाएं बालों की खोई चमक। चित्र-शटरस्टॉक
पैदल चलने से ब्रेन में सेरोटोनिन नामक केमिकल रिलीज होता है। इससे लोग website मानसिक रूप से बेहतर होते हैं।
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